2 группа

Нашим детям, для правильного развития опорно- двигательного аппарата необходимо раз в день выполнять комплекс физических упражнений. Наличие регулярной адаптированной нагрузки, позволит ребёнку вырасти здоровым и сильным. Родителям полезно заниматься физкультурой вместе с детьми и собственным примером прививать детям любовь к физкультуре и спорту. 

Перед физкультурой, дома желательно хорошо проветрить помещение, это позволит совместить физические упражнения с закаливанием. Следите за тем, как ваш ребёнок дышит во время выполнения физических упражнений, нужно стараться не задерживать дыхание, дышать через нос, полной грудью, соизмеряя ритм дыхания с движениями.